Affirmations S’élever comme le phénix

L‘utilisation d’affirmations est une pratique importante. Revenez-y encore et encore pour établir votre esprit, fixez vos intentions et votre but pour chaque jour.

Répétez ces affirmations tous les jours. Intériorisez-les, croyez-les. Et ajoutez les autres comme bon vous semble. Les affirmations aident à renforcer votre sens de soi et à développer un état d’esprit positif qui affirme la vie.

Je m’aime.

Je suis plus que capable et capable de relever les défis auxquels je suis confronté.

Je suis béni avec intelligence et force intérieure.

J’ai de la bonté et de la compassion pour les autres moins chanceux que moi.

J’ai de la compassion pour moi-même.

Ce jour est un cadeau. Chaque moment est un cadeau.

Je vais en profiter et, avec un cœur pur, faire de mon mieux chaque jour.

 

Établir des routines

Il est important d’établir des routines chaque jour. Dans la matinée, pour commencer la journée sur une note positive. Et le soir, pour réfléchir à la journée, cultivez votre énergie et le bon état d’esprit, cultivez la gratitude et fixez vos intentions pour le lendemain. Avoir des objectifs et un but servira de motivation pour continuer à avancer dans le bon état d’esprit. Ayez une liste de choses sur lesquelles vous allez travailler et essayez de finir le lendemain. Ces routines peuvent être aussi simples que de vous rappeler ce pour quoi vous êtes reconnaissant, de réfléchir aux événements de la journée, de réfléchir à vos expériences et à ce que vous avez appris. Et donnez à ce processus le temps qu’il mérite. Tenez-vous-en, et avec le temps, vous verrez les résultats positifs.

Peut-être que vous n’êtes pas sûr de ce que votre cadeau est, quelle est votre passion. Soyez patient et à temps cela se révélera.

Quand tu es jeune, tu as besoin de chances d’essayer, d’échouer et de voir où sont tes intérêts les plus forts. Ce qui vous touche le plus profondément et éveille quelque chose de profond en vous. Pour beaucoup d’entre nous, nos vrais dons sont peut-être la gentillesse avec laquelle nous interagissons avec le monde chaque jour, le sourire aux lèvres. Votre capacité, votre volonté d’aider les gens et de faire une différence; l’influence positive que vous avez sur la vie des autres. Nous ne les considérons pas souvent comme des cadeaux, mais pour la différence qu’ils font dans notre réalité quotidienne, nous devrions probablement reconnaître leur valeur.

Plus vous méditez et cultivez la pleine conscience et la compassion, plus votre amour pour la beauté du monde grandira. Vous allez créer une dynamique dans votre vie et une sorte d’énergie que vous n’aviez pas auparavant. C’était tout le temps à l’intérieur de vous – et vous aviez juste besoin de le réveiller.

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