Découvrez votre puissance intérieure

Découvrez votre force intérieure et votre pouvoir. Il est important de savoir que vous avez la force intérieure pour relever tous les défis de la vie. Pour bon nombre d’entre nous, le système scolaire, ou des parents durs et trop critiques, nous ont enlevé une grande partie de ce pouvoir. Des voix négatives que nous intériorisons à un jeune âge, vous disant que vous ne vous mesurez pas, que vous n’êtes pas assez bon, arrêtez de rêver, soyez pratique, sortez la tête des nuages, vous n’avez pas assez de talent, vous Je ne gagnerai jamais ma vie en faisant ça, tu n’es pas aussi intelligent que les autres. Et ainsi de suite. Ensuite, le monde de la publicité: nous dit que nous ne sommes pas assez attirants, que nous avons une mauvaise haleine, une odeur corporelle ou d’autres problèmes d’apparence ou de niveau de vie, nous ne conduisons pas la bonne voiture, nous n’avons pas une belle maison avec une grande cour verte, nous sommes des exclus, et nous devrions être socialement ostracisés.

Après que nous ayons intériorisé ces voix toxiques, au fil des ans, elles se sont mélangées et confondues avec nos propres voix et sont devenues le bavardage constant de la négativité dans notre esprit, du doute de soi et de la haine de soi. Et beaucoup d’entre nous vivons notre vie quotidienne avec ces voix qui dominent l’espace de notre conscience. Pour certains, c’est invalidant.

Les voix originales dans nos esprits, lorsque nous étions enfants, étaient des voix positives de rêves et de joie. Nous étions à l’aise dans notre propre peau. Nous avons créé l’art avec joie, nous pouvions nous immerger dans le processus sans trop nous préoccuper du résultat. Nous possédions un pouvoir créateur et un esprit joyeux.

Même à l’âge adulte, vous avez toujours cela en vous. Vous n’avez jamais perdu les cadeaux avec lesquels vous êtes né. Ils sont à l’intérieur de vous, peut-être en sommeil, dans l’attente d’être redécouverts. En attendant le bon moment pour renaître de ses cendres dans toute leur splendeur.

Rester en bonne santé, physiquement et mentalement, est un processus quotidien. À mesure que vous devenez plus habile à méditer, à vider votre esprit et votre âme, à ouvrir votre cœur à la compassion pour vous-même et pour le monde, vous pourrez trouver un nouvel esprit né en vous. Vous portez une petite flamme. Continuez à brûler, allumez-le et il continuera à croître. Les voix destructives du doute de soi, de l’auto-sabotage, diminueront et diminueront avec le temps et la pratique. Vous en prendrez conscience, pourrez les reconnaître et les laisser partir, et vous vous intéresserez davantage aux voix qui nourrissent votre esprit.

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