Guérir les voix négatives à l’intérieur

Beaucoup d’entre nous ont cette voix négative dans la tête – la voix critique, la voix qui doute de soi, la voix qui déteste elle-même. Cela semble presque faire partie de la nature humaine. La première étape consiste à en prendre conscience, à le reconnaître. Comprendre que c’est la voix de l’auto-sabotage. Une habitude développée dès nos premières années d’école, peut-être enracinée dans notre peur de l’échec. Pour certaines personnes, ces voix sont invalidantes. Une fois que vous en êtes conscient, vous pouvez prendre des mesures pour le changer – pour remplacer les voix. Avec la méditation quotidienne, vous pouvez calmer votre esprit. Ce calme et cette quiétude constituent un espace très fructueux. C’est tellement important de cultiver cela en vous-même.

Lorsque vous entendez la voix critique, arrêtez-vous et prenez soin de vous. Ensuite, vous pouvez commencer à essayer une nouvelle voix.

Il s’agit en grande partie d’un processus de découverte de soi: explorer et découvrir quels sont vos dons uniques et trouver ce que vous aimez faire. Chacun de nous a quelque chose à apporter au monde, que personne d’autre ne peut. Qu’est-ce que vous avez été amené à faire ici? Ce n’est peut-être pas encore clair pour vous, mais lorsque vous trouverez votre objectif, il transformera complètement votre vie. Peut-être que vous êtes ici pour aider à éveiller les autres – pour les aider à trouver leurs dons uniques et le but de leur vie sur terre, à apporter un peu de gentillesse et de compassion.

Les voix négatives peuvent nous saboter lorsque nous travaillons pour faire ressortir le meilleur de nous-mêmes. Par exemple, créer une œuvre d’art à mettre au monde, créer une vidéo ou un film, écrire un roman, créer votre propre entreprise. Les voix peuvent vous dire des choses comme: « Je ne suis pas assez bon ». « Qu’est-ce qui te fait penser que tu as quelque chose à donner au monde »? « Je n’ai aucun talent particulier. Je ne suis certainement pas aussi bon qu’un tel ». « Je suis ordinaire, pas unique, je n’ai rien à offrir ».

Lorsque les choses sont les plus difficiles dans la vie, cela pourrait être une période de transition et de transformation pour vous. Cela peut sembler insupportable à certains moments, mais sachez que vous en sortirez plus fort, plus fort, plus sain et avec un nouveau sens du but. Les périodes difficiles sont les périodes où nous apprenons et grandissons le plus.

Parfois, au milieu des moments les plus difficiles, le diamant est forgé. Les diamants sont créés uniquement dans des conditions de chaleur et de pression immenses.

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